宅家少动增中风机率!中医曝「闭证」、「脱证」2差别…3行为预防慢性病-中国最大的沙漠

作者:世界上最小的国家发布时间all:2020年05月27日 18:18:43  【字号:      】

宅家少动增中风机率!中医曝「闭证」、「脱证」2差别…3行为预防慢性病

▲▼健康,运动,喝水,睡眠,防疫,口罩。(图/pixabay)

2.多运动适度运动可以帮助高血压患者降低血压,但记得运动是要循序渐进的,如果突然提高强度,也可能导致心肺功能承受不住,突然爆血管喔。

▲充足睡眠可以降低脑中风以及各种慢性病的发生。(图/pixabay)

1.少吃高盐食物当钠的摄取量过多时,会导致体内水分失衡,使血压升高。另外建议可以多吃保护心血管的食物,像是芹菜、燕麦、蘑菇等等。

▲慢性病没有好好吃药,加上近期防疫宅家减少外出运动,容易发生脑中风。(图/免费图库pixabay)

宅家少动增中风机率!中医曝「闭证」、「脱证」2差别…3行为预防慢性病

王咨翔建议,如果是属于中风的高危险群,平常也可以透过针灸足三里穴来补脏腑之亏损,帮助预防中风、改善高血压。医师也提醒,要预防脑中风,最重要除了控制慢性病以外,日常中也要留意以下几点:

3.充足的睡眠长期睡眠品质差,血压就容易偏高。建议不要熬夜,要有充足且良好的睡眠。脑中风除了在第一时间送医急救外,在治疗和术后恢复上,适时透过中医介入,更能缩短恢复期,帮助患者拥有更好的生活品质。

▲▼ 大脑,头痛,。(图/免费图库pixabay)

记者简仲豪/综合报导艺人吴朋奉25日因「脑中风昏迷」导致死亡,让国人更加注意脑中风带来的危险。据统计,台湾平均每47分钟就有1人死于中风,脑血管疾病长年佔据国人10大死因前5名。医师王咨翔表示,本身有高血压、高血脂的长辈,近期因为不想进出医院看诊拿药,就没有好好吃药控制慢性病,加上减少出门都宅在家,长时间久坐加上活动量低,这些原因都可能增加脑中风发生的机率。

王咨翔指出,中风好发于40到60岁的族群,而患者常有血脂高、动脉硬化等心血管疾病。依中医理论,中风可以分为「闭证」与「脱证」两类:

请继续往下阅读... 闭证:突然中风时,患者猝倒、不省人事,颜面潮红。此为风火挟痰浊上扰,导致脏腑功能失常的闭证。中医治疗会在百会穴及委中穴放血拔罐,帮助改善脑压。但注意务必在专业医师判断下才可进行,切勿自行放血。

脱证:突然昏倒,目合口开,汗出如油,脉微欲绝。治疗上会以回阳固脱为先,并针灸气海穴及关元穴来培补元气。




越战女兵整理编辑)

宅家少动增中风机率!中医曝「闭证」、「脱证」2差别…3行为预防慢性病相关新闻

专题推荐